Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 61,95g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: Rhodes Strawberry Jam, Cherry Tomatoes, SPAR Choice Butter, Fried Egg , Toasted White Bread , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Bokomo Muesli Rusks. Makan Siang: Woolworths Indian Chicken Curry, White Bread . Makan Malam: Jungle Oats. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Swimming and walking beach day - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|