|
D'oh! To much wine, not enough exercise, two bad eating days. I will work harder this week.
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 63,00g | Karb: 107,56g.
Makan Pagi: laughing cow mini cheese. Makan Siang: saltine, peanut butter. Makan Malam: skillet steak, corn, roasted potato. Camilan/Lainnya: milk, kiwi, strawberries, fiber one bar. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|