|
Минус 3 кг за 2 недели. Отказ от сладкого, алкоголя и ограничение хлеба.
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 56,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
582 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 32,32g | Karb: 27,01g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Красные Помидоры, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Макси Хлеб Финский Зерновой, Омлет в Духовке. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|