Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 98,01g | Karb: 181,81g.
Makan Pagi: Mandarine, Walnüsse, Tamarillo, Ener Bio Haferkleie, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Aldi Tofu Natur, Dosentomaten, Möhren, REWE Porree, REWE Weiße Bohnen, Olivenöl. Makan Malam: Gouda, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Sirius Müsliriegel Erdnuss. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|