Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 116,62g | Karb: 144,39g.
Makan Pagi: Просто Повидло Яблочное, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Летний Луг Молоко 6%, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Калина Малина Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Чай Несладкий, Шарлотка ПП, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Толстолобик. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Козинаки. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Membersihkan - 37 menit, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 9 jam, Tidur - 11 jam dan 51 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|