Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 83,15g | Karb: 150,07g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Кофе Латте. Makan Malam: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_11_
|