Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 83,97g | Prot: 80,48g | Karb: 269,74g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zopf, Erdbeermarmelade, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Käse, Cavabel Weichkäse Knoblauch. Makan Siang: Banane, Jean Luc Butter Brioche, Kirschmarmelade. Makan Malam: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Hohes C Milder Multivitamin, Thermomix Spaghetti Carbonara. Camilan/Lainnya: Choceur Choco und Keks . lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|