Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 71,37g | Karb: 213,67g.
Makan Pagi: Elstar, Heidelbeeren, Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, REWE Bio Reiswaffeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Almare Regenbogen Forellenfilets, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Philadelphia Free, Wasa Vollkorn. Makan Siang: Roter Tafelwein, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Makan Malam: Dönerpizza. lagi...
|
|
1269 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|