Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 160,61g | Karb: 140,16g.
Makan Pagi: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Лента Багет Французский, Куриный Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|