Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 84,52g | Karb: 120,82g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста. Makan Malam: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexSandra75
|