Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 86,13g | Prot: 123,31g | Karb: 45,70g.
Makan Siang: Chanson Du Fromage Сыр Бри, Laima Maigums, Красный Яр Салат Сырный с Морковью, Окунь Речной, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Перепелиное Яйцо, Karums Творожный Сырок с Изюмом, Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Икра Красная, Индюшатина, Глобус Лосось Слабосоленый . lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|