Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 65 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 62,01g | Karb: 103,25g.
Makan Pagi: Творог 5%, Ikea Джем из Крыжовника, ВкусВилл Сало , Яйцо, Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Торт Применения , Куриное Филе Запечённое, Помидоры, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
3167 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Tari (Gerak Lambat) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|