Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 94,37g | Karb: 147,74g.
Makan Pagi: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Makan Siang: Шпинат, ВкусВилл Фава, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Вкусарт Тунец Филе Медальон. Camilan/Lainnya: Royal Forest Сироп Топинамбура , Большая Кружка Ряженка 4%, Сухие Семена Чиа, Fitnes Shock Muffin. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgazhop
|