|
без изменений
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 86,97g | Karb: 165,10g.
Makan Pagi: Fruttis Йогурт 5%, Хлеб Черный, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Zero Сироп Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Гороховая Каша, Курица Вареная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Makan Malam: Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Polvit Манго Замороженный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|