Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
159,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 113,00g | Prot: 160,00g | Karb: 128,00g.
Makan Siang: Quest Cinnamon Roll Bar, Love Good Fats Dark Chocolate Sea Salt & Almond, Whisps Asiago & Pepper Jack. Makan Malam: Good & Gather Hearts of Romaine, Lily's Butterscotch Baking Chips, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Primal Kitchen Caesar Dressing & Marinade Made with Avocado Oil, Arctic Iceland Smoked Salmon. Camilan/Lainnya: Panera Bread Iced Coffee, Lesser Evil Organic Popcorn Coconut Oil Himalayan Salt, Halo Top Pops Mint Chip Ice Cream Bar, Chomps Jalapeño Turkey Stick, Chomps Free Range Turkey Snack Stick, Laird Unsweetened Creamer Packet, Smart Sweets Peach Rings, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibecktec
|