Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 93,90g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Куриное Филе с Сыром, Киприно Сыр Российский 50%, Пятерочка Кета, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Makan Siang: Пиканта Баклажаны в Аджике, Куриное Филе с Сыром, Щебекинская Спагетти Тонкие, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Iberica Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|