Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 11,06g | Prot: 31,76g | Karb: 84,36g.
Makan Pagi: Limão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Berinjela. Makan Siang: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Goiaba Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naianymanso
|