Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 85,54g | Karb: 107,83g.
Makan Siang: Spinaci, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Makan Malam: Olive Nere, Pesce Spada, Capperi, Spaghetti Aglio e Olio, Parmigiano (Grattugiato), Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura). Camilan/Lainnya: Balconi Mini Tiramisù, Biscotto, Grappa. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
voga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|