|
Blutdruck: Li. > 112 / 70 / 62
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 88,49g | Prot: 63,13g | Karb: 266,80g.
Makan Pagi: Goldland Blütenhonig, Rüblikuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Weich Gekochtes Ei, Schalotten, Edeka Speisekartoffeln, Hühnchen-Nudelsuppe. Makan Malam: Krombacher Alkoholfrei, Banane. Camilan/Lainnya: Mandarine, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Ülker Halley Classic, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Viboo Kurkuma Shot, Mandarine. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|