Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2013
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2013:
|
2460 kkal
|
Lemak: 135,80g | Prot: 106,72g | Karb: 183,71g.
Makan Pagi: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Orangen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Makan Malam: Metzgerfrisch Bierschinken, Ja! Gouda Jung, Rapsöl, Ei, Kartoffelsalat. lagi...
|
|
3011 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|