Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 69,73g | Prot: 52,23g | Karb: 196,44g.
Makan Pagi: Magdalena, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Cuétara Galletas Maria Oro, Litoral Escudella Catalana, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Malam: Pisto, Cebolla Frita, Tortilla Francesa. Camilan/Lainnya: Nesquik Cacao en Polvo, Cuétara Galletas Maria Oro, Hacendado Leche Semidesnatada, Mandarinas. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PepiRobles
|