Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 63,01g | Karb: 86,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом, Изюм, Ярче Творог 5%, Ярче Кефир 2,5%. Makan Malam: Кофе с Молоком, Лента Язь. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Twix Twix Xtra. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 15 menit, Kerja - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|