Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2013
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2013:
|
2512 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lovely01
|