|
медленно но верно)
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 58,46g | Karb: 106,17g.
Makan Pagi: Кофе, Тефтели с Рисом, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Makan Siang: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Ашан Имбирь Маринованный, Молочный Дождик Сыр Плавленый, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский. Makan Malam: Активия Йогурт, Bonduelle Оливки без Косточки, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iphoneuser395264
|