|
Bilmem kaçıncı başlangıç,bir haftada anca bu kadar
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 85,52g | Prot: 95,30g | Karb: 51,61g.
Makan Pagi: Migros Ezine Peyniri, Roka Marulu, Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İstavrit. Camilan/Lainnya: Cevizli Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavisinsen
|