Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 71,49g | Karb: 111,88g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Banana Prata, Regina Queijo Coalho Espeto, Mamão Formosa. Makan Siang: Maracujá, Banana Prata, Ovo Frito, Molho de Tomate, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas. Makan Malam: Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Uvas, Sadia Salaminho, Kiwi, Derbak Homus com Cebola Dourada, Pita Bread Pão Sírio Médio. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscaraujo87
|