Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 105,98g | Prot: 84,07g | Karb: 124,63g.
Makan Pagi: Молоко 3,5%, кофе молотый, Мясновъ Рулет Чешский, Яйцо, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мясновъ Тильзитер, Белый Хлеб. Makan Siang: Мясновъ Рулет Чешский, Мираторг Эскалоп из Свинины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Makan Malam: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Блинчики, Мясновъ Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью 55%. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 3,5%, Мёд. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Пилатес (приложение) - 12 menit, Сбросьте лишний вес - 17 menit, Тренировка шпагата - 16 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Kerja - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KisAnka31
|