|
Утром бег ~320 ккал
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 70,23g | Prot: 100,04g | Karb: 30,57g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Бондюэль Горошек Консервированный, Jarrow Formulas Масло МСТ. Makan Malam: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щавель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Филе Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|