|
12/24/2013--7:34 AM
400 cals & 50 cbs---t/m
600 cals & 17 cbs---brkf
(-200) cals---(-33) cbs. NET T/M
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2013:
|
601 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 55,91g | Karb: 16,89g.
Makan Pagi: Organic Vegenaise, Gluten Free Whole Grain Bread, Butter (Salted), Cooked Brussels Sprouts, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|