|
Bye Bye 130kg 🎊
|
129,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 32,65g | Prot: 72,89g | Karb: 64,29g.
Makan Pagi: Zott Zottarella, Pema Eiweiss Brot, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Café Espresso. Makan Siang: Berida Wildlachsfilet, Lidl Stangenbohnen. Makan Malam: Mondamin Grießbrei. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. lagi...
|
|
3871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Apr 21 oleh anggota: ayseguel06
|
02 Apr 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
|
💐 Glückwunsch... wie toll 👍
02 Apr 21 oleh anggota: sjw*
|
02 Apr 21 oleh anggota: Karina 2606
|
Herzlichen Glückwunsch! 🎉🥂🎉👍
Weitermachen.....💪😉
Schöne Ostertage....🐇
02 Apr 21 oleh anggota: Abraxsa
|
02 Apr 21 oleh anggota: Ferni82
|
02 Apr 21 oleh anggota: veggielady!
|
02 Apr 21 oleh anggota: Huhu!123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|