Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 182,69g | Prot: 105,16g | Karb: 31,23g.
Makan Pagi: Valley Spire Ser Cheddar, Kerrygold Masło Irlandzkie, Morrisons Double Cream, Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Ryneczek Lidla Cebula, Biedronka Ale Jaja L. Makan Siang: Bluedino Ser Żółty Tylżycki. Makan Malam: Heinz Mayonnaise Seriously Good, Biedronka Awokado, Biedronka Pieczarki, Biedronka Ale Jaja L. lagi...
|
|
3658 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dejewi
|