Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 86,74g | Prot: 119,20g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: Lisner Łosoś Norweski Wędzony, Pilos Fromello Śmietankowy, Jajko, Pomidory, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. Makan Siang: All Nutrition Odżywka Białkowa, Helio Masa Krówkowa Kajmak, Euro Wafel Wafle Tortowe, Mleko Sojowe. Makan Malam: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Ciasto Drożdżowe, Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Masło, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Camilan/Lainnya: Orzechy Włoskie, Danone Jogurt Naturalny Activia, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Truskawki, All Nutrition F**King Delicious Protein Bar, Mlekpol Mleko 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|