|
yay that gain gone and I'm ready to be good this weekend hope your all well xx
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 120,24g | Karb: 148,24g.
Makan Pagi: PhD Diet Whey. Makan Siang: Oranges , Flora Light Spread, Kingsmill White Loaf Medium, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Prawn Cocktail. Makan Malam: Boiled Egg, White Potatoes (Flesh and Skin), Aldi Baked Beans. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Skimmed-Milk, USN 100% Whey Protein, PhD Smart Bar Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done, Anne Marie. Have a lovely weekend c
02 Apr 21 oleh anggota: JanusWoman
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|