|
💪🏼
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 114,12g | Prot: 70,30g | Karb: 13,28g.
Makan Siang: Jumbo Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes , Walnoten, Vanille Extract, Cacaopoeder (Ongezoet), Koffie (Oploskoffie), Lovilio Mascarpone . Makan Malam: Jumbo Verse Groene Pesto , AH Belgische Mayonaise, Kipfilet, AH Bleekselderij, Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Zie je, het kán echt! Één dezer dagen zul je wel weer een keertje omhoog schieten. Laat je dan niet demotiveren, je doet het top!
02 Apr 21 oleh anggota: keto_danny
|
Thanks! Ja t gaat super goed.. en ik laat me niet meer demotiveren door de weegschaal! 😁 maar inderdaad is deze combi met calorieën erbij tellen wel beter! 💪🏼
02 Apr 21 oleh anggota: SvdC04
|
02 Apr 21 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvdC04
|