Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 111,48g | Karb: 132,22g.
Makan Pagi: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свинина Запеченая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны с Маслом, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала. Makan Malam: Power Pro Whey Protein Cube. Camilan/Lainnya: Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос, Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сарафаново Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|