Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 101,10g | Prot: 66,14g | Karb: 240,56g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Goldähren Bauernschnitten , Mangos, Lidl Hass Avocado. Makan Malam: Paniertes Schnitzel, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Grüne Soße. Camilan/Lainnya: Marmorkuchen, Schokolade. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Menunggang Kuda - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|