Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 54,28g | Karb: 134,21g.
Makan Pagi: ВНИМИ Сибирь Кефир 3,2%. Makan Siang: Русский Хлеб Орешки со Сгущёнкой, ВкусВилл Яйцо Куриное, Грудка Индейки, Дикси Кабачок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Makan Malam: Виноград, СибХлеб Хлеб Славянский, Картофель Отварной, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Капуста, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Бедро Куриное. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka.N
|