Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2462 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 57,27g | Karb: 288,30g.
Makan Pagi: Nestle Fitness, Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Makan Siang: Oranges , Marks & Spencer Tomato Salsa, Boiled Potato, Asda Pea Risotto, Pasta Salad with Tuna. Makan Malam: Morrisons Potato Wedges, Tesco Mushy Peas, Tesco Battered Cod Fillet. Camilan/Lainnya: Marzipan, Captain Morgan Original Spiced Rum, Gin and Tonic, Sugar Coated Almonds , Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|