Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 24,07g | Prot: 48,51g | Karb: 32,18g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 海帶（加醬油）, 全聯 洋蔥, 家樂福 魚, 好菇道 鴻喜菇. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|