Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 49,96g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Suco de Cupuaçu, Sementes Chia Secas, Canela, Curcuma, Ovo Mexido, Banana da Terra. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Camil Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Banana da Terra, Ovo Mexido, Suco de Cupuaçu. Camilan/Lainnya: Chá Não Adocicado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryshow20
|