Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2013
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2013:
|
1230 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 69,04g | Karb: 65,45g.
Makan Pagi: Muffin Break Bacon & Egg Pie (Individual Pie), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Tea with Milk, Red Tomatoes, Helga's Light Rye Bread, Fresh Ham. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|