Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 49,44g | Prot: 49,67g | Karb: 171,05g.
Makan Pagi: Гречка Отварная. Makan Siang: Слобода Лечо, Гречка Отварная, Лента Яблоко Гренни Смит. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Greenonica Арахисовый Белок , Лаваш. lagi...
|
|
3466 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bearded_Heart
|