Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 47,81g | Karb: 263,70g.
Makan Pagi: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Makan Siang: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Сахаром. Makan Malam: Блинчики с Мясом, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Сахаром. Camilan/Lainnya: Аква Минерале Вода Негазированная, Блины с Творогом, Чай с Сахаром. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseniya 2021
|