Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2494 kkal
|
Lemak: 134,75g | Prot: 99,36g | Karb: 219,67g.
Makan Pagi: Sainsbury's Banana, Crownfield Bixies with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tunnock's Caramel Wafer, Cheddar Cheese , Lidl Wholemeal Bread . Makan Malam: Morrisons Spanish Chorizo, Cheddar Cheese , Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Tesco Quarter Pound Beef Burger, Potato Wedges, Hellmann's Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Herta Frankfurter, Nestle Yorkie (55g), Walkers Ready Salted Crinkles, Coca-Cola Diet Coke with Citrus Zest (Can), Fig Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olyacoffeelover
|