Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 67,78g | Karb: 135,25g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Сахаром, Снежок Снежок 2,5%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Protein Rex L-Carnitine, Кофе с Молоком. Makan Malam: Красное Яблоко, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Camilan/Lainnya: Капучино, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|