Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 195,83g | Karb: 190,78g.
Makan Pagi: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Makan Siang: QuestBar Cookies & Cream, QuestBar Cookies & Cream. Makan Malam: Classico Tomato Basil Sauce, Meatless Meatballs , Whole Wheat Noodles, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Hershey's Skor, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|