Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 29,92g | Prot: 158,76g | Karb: 70,63g.
Makan Pagi: Shake, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Batatas Fritas sem Gordura, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Shake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dessatanholi
|