Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 70,93g | Karb: 188,99g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pantanal Goma de Tapioca, Café com Açúcar. Makan Siang: Cebolas, Farofa, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Makan Malam: Ebicen Batata Frita , Brahma Cerveja, Perdigão Linguiça Suína. Camilan/Lainnya: Sol Gelatina de Uva. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorrany1993
|