Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 81,42g | Karb: 124,04g.
Makan Pagi: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Приготовленная Тыква, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Makan Malam: Банан, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливки (Любого Размера), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|