Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
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63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1370 kkal
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Lemak: 57,69g | Prot: 69,85g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Baileys Baileys Irish Cream, Zucker, Milbona Frische Weidevollmilch, Haferflocken, Küchenmeister Roggenmischbrot, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Kaffee. Makan Siang: Real Roggenmischbrot, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Cremisee Hirtenkäse, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Makan Malam: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Cremisee Hirtenkäse. lagi...
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1785 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Duduk - 8 jam, Tidur - 9 jam, Samsung Health - 5 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vito4kaVikulja
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